AUTO ESTIMA - UMA LUZ EM SUA VIDA

                                  RECUSE-SE A  DE  DEIXAR  QUE SEUS  PENSAMENTOS,

                                   COLOQUEM  LIMITES  PARA  VOCÊ.   SUA  VIDA  PODE

                                   FICAR  REPLETA DE AMOR E ALEGRIA, PORQUE

                                   SEU TRABALHO  FAZ PARTE DO  PLANO DIVINO, PARA

                                   SUAS MELHORAS  EM  SUA  VIDA. LEMBRE-SE DE REPE-

                                   TIR  DIARIAMENTE  ANTES  DE  SAIR  DE  SUA  CASA.

                                   "ONDE  QUER  QUE  EU  ESTEJA  HÁ  SEMPRE  UM  BEM

                                   INFINITO, UMA SABEDORIA INFINITA, UMA HARMONIA

                                   INFINITA  E UM  AMOR  INFINITO".  MAS  SEJA  SEMPRE

                                   MUITO ALEGRE E FELIZ, TODOS OS SEUS DIAS.



               Você nunca terá uma boa AUTO ESTIMA, se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. A Auto Estima nada mais é do que se sentir bem consigo próprio e a partir disso desenvolver a confiança em si mesmo.

Está confiança cria a Auto Estima, e uma se alimenta da outra. 
Se você mantiver esses quesitos, conseguirá praticamente qualquer coisa que deseja. 
Como a Auto Estima decorre do que você pensa a seu respeito, você tem a liberdade de pensar o que quiser.


                    ENTÃO POR QUE SE DEPRECIAR?


Você nasceu extremamente confiante, sabia que era o centro do universo, não tinha medo de pedir o que desejasse, expressava livremente suas emoções. 
Sua mãe sabia quando você tinha fome ou sentia qualquer desconforto, e quando você estava feliz, seu sorriso iluminava tudo ao seu redor, era repleto de amor e confiança.

Bebezinhos morrem se não receberem amor. Ao crescermos aprendemos, a duras penas a viver sem amor, mas nenhum bebê aguentaria isso.

Os bebês amam cada centímetro do corpo, não sentem culpa ou vergonha de nada, e muito menos fazem comparações. Sabem que são os únicos e maravilhosos, são muito amados.


                    VOCÊ ASSIM FOI!!!


               Então em algum ponto da infância, seus pais embora bem intencionados, lhe transmitiram sentimentos de insegurança e incutiram-lhe medo com críticas, ameaças e punições.

Você começou então a negar suas magníficas qualidades. 
Esses pensamentos negativos a seu respeito, nunca foram verdadeiros e certamente não o são agora. Por isso vamos voltar ao tempo, em quando você sabia como se amar, para que você possa através de certos  tipos de exercícios, conseguir modificações e melhoras em sua vida.

 Vamos então na frente de um espelho começar esses exercícios, não os ridicularize antes de experimentá-los. Funcionam com muitas pessoas, com toda certeza, dará certo com você também.


                    VOCÊ SÓ PRECISA COMEÇAR A FAZER... EXPERIMENTE!!!


Os exercícios diante do espelho, são simples e poderosos, trata-se apenas de olhar-se num espelho, enquanto faz afirmações. Os espelhos nos devolvem nossos verdadeiros sentimentos. Na infância a maior parte das mensagens negativas, foi recebida dos adultos, muitos deles nos olhando diretamente nos olhos e talvez até nos ameaçando com um dedo em riste, ou palavras ameaçadoras dirigidas a nós.

Hoje a maioria de nós, ao olhar para o espelho diz sempre algo negativo.


                    NOSSA ESTOU COM A CARA AMASSADA....


                    COMO ESTOU CHEIO DE RUGAS....

                 

                    COMO ESTOU ENVELHECENDO....


                    NOSSA JÁ ESTOU DE CABELOS BRANCOS...


                    JÁ NÃO SIRVO PARA MAIS NADA....


Criticamos nossa aparência ou nos depreciamos, por algum outro motivo. Olhar-se nos olhos e fazer uma declaração positiva, é uma das maneiras mais rápidas de obter resultados positivos, com as afirmações nossas.

Você precisa se olhar mais nos seus olhos, e diga algo positivo sobre si mesmo, sempre que passar na frente de um espelho, tente irá se acostumar.

Se algo desagradável lhe acontecer durante o dia, vá para a frente do espelho imediatamente e diga a você mesmo:


                    AMO VOCÊ DE QUALQUER MANEIRA!!!!


               As coisas vem e vão, mas o amor que sentimos  por nós, pode ser constante e é o que possuímos de mais precioso. Se acontecer algo sensacional a você, vá para a frente do seu espelho e agradeça sorrindo.

Reconheça seu mérito, elogie-se, valorize-se. 
Não se esqueça que todas as manhãs ao acordar, fique de frente ao seu espelho, olhe-se em seus olhos, e diga firme com muita segurança e desejo:


                    AMO VOCÊ... AMO DE VERDADE!!!!


                    EU GOSTO DE VOCÊ, EXATAMENTE COMO É!!!!


Pode ser difícil no início, mas persista e em pouco tempo essas afirmações se tornarão verdadeiras para você. Vai ser muito divertido, pois a vida é como um espelho, reflete e devolve a imagem, só que nem sempre é a mesma imagem projetada. 
Você descobrirá que a medida que seu amor próprio cresce, você se respeitará e se fará respeitar melhor e todas as suas mudanças que desejar serão mais fáceis de realizar.

Se forem as mudanças que desejar, em muito contribuirão para o seu crescimento. 
O amor nunca está no exterior, está sempre no interior, dentro de nós, dentro  de você.

Quanto mais amor darmos aos outros, mais amor receberemos.

Portanto escolha ter novos pensamentos a seu respeito, e escolha novas palavras para dizer a si próprio, o quanto é uma pessoa excelente, alegre que merece tudo de bom e de melhor, que a vida tem a lhe oferecer.

Se habitue, olhe-se mais no seu espelho e diga sempre a você:


                    GOSTO MUITO DE VOCÊ VIDA!!!!


                    AMO MUITO MINHA VIDA!!!!


Aproveite seus dias, seus momentos se tornarão mais felizes e tudo a sua volta será muito mais alegre e feliz, tem tudo para conseguir essa transformação. Só precisa querer, queira por favor será muito melhor para você e todos em sua volta. Seja muito alegre, muito feliz... 
FELICIDADES LHE DESEJO, MUITAS FELICIDADES!!!!!!

 *Jesus Carlos Sanches.